血糖略高，能否恢复到正常值

共有5个回答

飞跃老旧逆光

小时候画在手上的表没有动，却带走了我们最好的时光

轻微的高血糖可以通过控制饮食以及运动来恢复正常。如果是刚刚发现的高血糖，而且高得不是特别严重，就需要改善生活方式，在饮食上不要吃太多含糖量高的食物，同时要多到户外活动，做适当的运动，促进血糖的下降。

回答于 2022-07-14 08:13

青山JUDEy谎言

学会放手，因为你可以捕捉更美好的未来

血糖在临界值的时候可以通过饮食和运动来调节。平时注意糖尿病饮食，不要吃太甜的食物，也不要吃太多，多运动，做一些有氧运动，控制体重指数在理想范围，晚上尽量不要吃夜宵，不要吃太油腻的食物。

回答于 2022-07-14 08:57

籹Moment能够了

其实我很想联系你就是缺少一个身份

你好，如果血糖略高，可以先尝试通过一些饮食和运动来调整血糖。一段时间后，如果血糖水平还是降不下来，那就需要服用降糖药物来治疗。建议你要注意低糖低脂饮食，锻炼身体，并需要控制体重。

回答于 2022-07-14 10:33

吞噬各自扰人心隔肚皮鸢尾

男人忽悠女人，叫调戏，女人忽悠男人

你好，如果血糖高的不多，可以通过一些生活方式的调整来达到降低血糖的目的，平时的话要注意低糖饮食，并且要适当运动。需要在保证营养均衡的前提下控制自己的体重，运动的话也要选择适合自己的运动项目，持之以恒。

回答于 2022-07-14 11:00

固执常常微

说的再多，也是沉默，做的再多，也是无力

一般来说，空腹血糖超过每升7毫摩尔就可以诊断为糖尿病。如果血糖只是轻度升高，可以先通过调节饮食和适当运动来控制。特别是肥胖的人，如果能适当控制体重，血糖会下降。血糖升高的机制包括胰腺功能下降和胰岛素抵抗。肥胖的人一般都有胰岛素抵抗，一般来说，随着体重的减轻，胰岛素敏感性会提高，血糖也会下降。健康的饮食和生活方式是预防糖尿病的最好方法。

回答于 2022-07-14 11:24