我的月经已经结束了，但我仍然有血和棕色的分泌物。

如果月经时间过长，超过7天后仍有褐色分泌物，应首先考虑服用止血药进行止血。另外，在月经期间，首先要注意保暖，避免腹部和下身受凉，不要吃辛辣刺激和生冷的食物。月经期间还应该注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，否则会对月经产生不利影响。

这个考虑是你最近生活不规律引起的，建议养成良好的生活习惯，规律作息，避免劳累和熬夜，正常月经周期21-35天，经期3-7天，目前考虑是月经紊乱，建议如果不缓解。就要去医院妇科检查，饮食也要清淡，多运动多活动，多锻炼啊，避免劳累和熬夜 你的情况是这样的，去医院妇科检查，饮食清淡，多运动，多锻炼，避免劳累和熬夜。

这是出血的表现，可能是由于月经不调，也可能与月经期间受凉或吃冷食等有关。你可以观察情况，必要时服用一些止血药。经常熬夜可能导致月经不调。

那么，这种情况考虑是有内分泌失调，如果有性生活，需要先买早孕试纸，排除怀孕，还要做B超检查，如果B超没有任何问题，可以吃黄体酮，平时注意生活规律，不要熬夜，紧张，有压力。注意多锻炼身体，如果有肥胖症，注意减轻体重