关于钙片和本身

我想问一下,我现在离18岁还差两个月,净身高169,请问是选择蓝帽子还是OTC医药品牌的钙片好,有没有增长的机会?从今年4月开始不做徒手力量变化的垂直训练,钙片是常熟益康牌碳酸钙加明日高的维生素D3?"有什么办法可以自测骨龄吗?那最近我喝了些咖啡、冰淇淋、鸡尾酒,还吃了点油炸食品,会不会影响生长?
发布于 2022-07-15 13:48
共有3个回答
没有自测的方法检测骨龄,要去医院拍片,你吃这些食物不是很健康,但不会影响生长,如果不缺钙,也没必要过度补,过度补钙也不一定被身体吸收,平时多做拉伸运动。
回答于 2022-07-15 15:19
18岁时服用钙片不一定能长高。长高的因素包括遗传因素、饮食营养以及运动和生活方式,都有关系。如果有一定的生长空间,通过营养、饮食、运动等会有一定的生长效果。合理补充一些钙元素是必要的。
回答于 2022-07-15 15:46
蓝帽子钙片属于保健品OTC钙片,含钙量比较丰富,如果缺钙比较严重,建议选择OTC钙片,想测骨龄多少,需要去医院拍X光检查,而且没有有效的自测方法,少量的咖啡、冰淇淋不会有太大影响,只要不大量摄入即可
回答于 2022-07-15 17:01
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