如何在流产期间找回自我
流产期间如何让肚子恢复平坦，没有婴儿肚皮
发布于 2022-07-16 02:02
共有3个回答
人贱一辈子，猪贱一刀子
你好，这种情况在怀孕初期流产，此时子宫很小，不会造成腹部隆起，如果出现腹部隆起多半是因为脂肪，脂肪堆积，这种情况下要控制饮食，可以做一些局部减脂运动来改善腹部脂肪堆积的情况，流产后一个月内不建议剧烈运动，更不建议明显节食减肥，可以等月经来潮后再开始减脂运动
追问
.一个月内都要清淡饮食吗？
回答
没有说清淡饮食，可以增加优质蛋白摄入。比如鸡鱼肉蛋奶，促进恢复增强抵抗力
回答于 2022-07-16 02:45
他总是目标明确 毫不犹豫的走他认为对的路
怀孕几周流产？一般在怀孕12周以上，增大的子宫才会超出骨盆，如果是小月子流产，还看不到小肚子，平时要注意加强盆底肌肉功能锻炼，注意避免久坐，防止大肚子。
回答于 2022-07-16 05:03
在新的一年里，我们要用新的姿态来面对新的人生
流产期间如何恢复肚子，首先要少吃高热量的食物，除了比如高脂肪、高淀粉、高糖分的食物，还要多吃维生素和微量元素以及富含蛋白质的食物，满足身体恢复的需要。
追问
那些食物蛋白质丰富
回答
瘦肉、鱼、蛋类、豆类。
回答于 2022-07-16 05:11
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提问者
我不敢投入太多的热情，因为我害怕重倒覆撤
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