背部疼痛，偶尔有臀部疼痛。膝盖也因走得太多而疼痛

这种情况考虑是腰椎曲度发生了变化，一定要注意腰部保暖，避免受凉，注意休息，避免长时间弯腰和久坐，可以外用活血止痛的中药软膏，配合局部理疗，可以服用腰痛宁胶囊，疼痛严重的话可以服用索维纳胶囊。

在目前的片子情况下明显存在腰椎曲度发育不良，说明平时长期久坐有一定的关系，或者存在弯腰半弯的动作，或者有长时间的下蹲动作，都会造成腰椎曲度变直。此片提示可能存在，腰椎疾病引起的劳损，等待磁共振检查结果，看是否存在腰椎间盘突出，神经压迫，膝关节疼痛可能 膝关节疼痛可能是膝关节疾病引起的，如膝关节滑膜炎，或韧带损伤等。

根据你的详细描述，考虑是腰部疼痛，偶尔会伴有臀部疼痛。一般这种情况先考虑是否有腿疼或腿麻的症状，建议注意休息，平时注意疼痛部位的保暖，局部热敷疼痛部位，减少弯腰劳动，考虑症状明显，建议复查CT明确诊断，再做下一步的治疗。