肛门大便出血，非常疼痛，肛门里有个肉球

通过照片看到，你这种情况是肛乳头肥大和肛裂引起的表现，你可以到公立医院肛肠外科咨询，让专家检查一下，就可以明确诊断了，平时建议多吃蔬菜水果和粗粮。多喝水，适量运动，不要辛辣刺激的饮食，保持大便通畅和柔软，每天一次，局部外用硝苯地平凝胶，温水坐浴和使用马应龙痔疮栓，口服地奥司明对症治疗，改善

有可能是肛裂，再就是合并痔疮的情况，进一步治疗需要考虑使用药物治疗，高锰酸钾坐浴外洗，龙珠软膏外涂，观察症状情况，缓解不明显还需要进行手术治疗，缓解症状，术后换药对症治疗，平时注意饮食，防止辛辣刺激性食物，避免加重症状。

饮食要清淡，多吃含纤维素的水果和蔬菜，尽量保持大便疏通，防止便秘。