我在做爱时很难勃起，我应该怎么做？

这主要是看是否有气短乏力的情况，考虑是缺乏运动和长期饮酒作息不规律造成的肾虚情况。在此基础上，再考虑是否有肾虚的情况，如果有，则考虑是否有 "肾虚 "的情况，如果没有，则考虑是否有 "肾虚 "的情况。

您好，您说的性生活前勃起需要很久，是阴茎海绵体充血缓慢的表现，属于勃起功能障碍。熬夜劳累，抽烟喝酒，精神压力大，高血压糖尿病，前列腺炎，肾虚等都会引起。您目前勃起功能障碍与饮酒多，腰酸盗汗有关系。首先改变不良生活习惯，避免熬夜劳累，禁辛辣刺激酒，适当运动锻炼增强体质，多食用坚果。腰酸盗汗中医讲属于肾虚，可以中医调理。治疗勃起功能障碍的药物是白云山金戈，也就是粉色西地那非，改善阴茎海绵体充血，提高阴茎勃起硬度，大多数人在服用金戈30分钟内起效，1小时药效可达到高峰。

你好，你的情况可能还是由于有点肾虚引起的性生活勃起困难，性生活后还会出现腰酸盗汗等症状，可能是应酬多，喝酒多，运动少等因素，建议你可以服用药物调理一段时间看看，应该有所好转，平时注意休息，不要熬夜，加强锻炼，如手淫要戒掉适度节制性生活的次数，最好同时戒烟和限酒。