肩膀莫名的疼是什么原因
让我们从 12 个副本开始。我自己练书法。从七月到十一月底，我每天写书法十多个小时。有时我会通宵写作。回来后，肩膀偶尔开始疼，我不在乎，然后就脱了。当我举起手臂时也很痛。早上起来，感觉右臂很痛。当我用右手支撑它的时候，我也感到一种抽筋的疼痛。
发布于 2022-04-25 23:39
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跟自己说声：对不起，这么多年一直没有学会爱自己
根据你描述的情况，你是一个书法练习者，你是很认真的。每天最多需要十个小时，这很容易导致肩部肌肉僵硬，容易导致拉伤。在这种情况下，建议您尽可能缩短工作时间。 ，要做到劳逸结合，不要让肌肉长时间处于紧张状态，也可以适当的局部热敷，关键是要注意休息
回答于 2022-04-25 23:51
我不够坚强，但我不会在别人面前哭
你的情况是肩痛。这种情况与你在一个姿势中长期的肌肉损伤有很大关系。你需要经常改变你的姿势。另外，可以拍张照片看看骨头有没有增生？如果没有骨骼异常，可以服用三七伤药胶囊、舒筋活血片、万通金骨片、优仁记。可进行康复理疗。
回答于 2022-04-26 00:03
在我心底深处，有你意想不到的痛，到底还能撑多久
上述情况被认为更可能是肩周炎，这可能是长期硬写和局部过度活动造成的慢性损伤。目前建议采取以下措施：一是适当休息，近期尽量减少写作；其次，可以进行局部针灸和推拿疗法，帮助缓解局部紧张。
回答于 2022-04-26 01:53
问了“肩膀莫名的疼是什么原因”的人还对以下问题感兴趣
滚了就别再回来，我不是收破烂的。
小时候肩膀摔伤过，打过石膏，现在天天打乒乓球，最近一打球肩膀就疼，是肩膀里面疼。
发布于 2022-05-29 14:45
3个回答
提问者
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