我的月经晚了8天，我的肚子有点发胀

月经推迟8天被认为与环境变化、压力和工作后熬夜有关。如果排除了怀孕的可能，建议调整心态，缓解压力，改变不良的生活习惯，等待。如果实在不放心，可以服用黄体酮胶囊来促进月经。

如果你现在通过早孕测试没有怀孕，那么就要考虑是生活不规律，内分泌紊乱和月经不调引起的单位。月经提前一周或推迟一周都在正常范围内。你现在只推迟了7天，不要着急，耐心等待。养成良好的习惯，生活有规律是很重要的。这对月经的规律性很重要。

诚然，月经与劳累、情绪波动、环境变化等有一定关系，所以偶尔会出现早晚现象，但一般来说，早晚在一周范围内是正常的，如果排除怀孕可能是由于环境变化导致的月经紊乱，可以到医院做B超检查，看子宫内膜的厚度，如果子宫内膜达到一定厚度，可以服用黄体酮来月经。