考试焦虑症手发抖,手心出汗,无法正常打字
每年一次的考试,前两次都是因为怕考不好拿高薪紧张焦虑,考试时手抖得厉害,现在发展到明天的考试,今天惊慌失措,焦虑不安,其实自己知道这只是一次考试,但还是记得前两次失败时不自觉的焦虑紧张。
发布于 2022-07-20 04:21
共有3个回答
目前,通过你对整个问题情况的描述,或者考虑到在你目前固大的心理压力而导致的问题,目前可以嗯建议你,是先通过对自我的这种有效调节来看看。当你不能有效调理自己的时候,你可以到所在地的心理卫生部门进行观摩,对心理医生给予有效的干预和调理,看看当前的问题是否能够得到解决。
回答于 2022-07-20 04:27
根据你的描述,这种情况首先要考虑是焦虑紧张引起的,可以在考试前使用一些降低心率的药物,如美托洛尔,平复心情,注意不要过度紧张,要积极锻炼,增强自身体质。任何情况下都要放松心情啊。
追问
这种药物一般药店有卖吗?心跳厉害,快折磨死我了,是不是上两次都有因为手抖不能打成字而失败的缘故,才导致这情况更严重了,还有什么有效方法吗
回答
首先需要调节好心态的,不要过于紧张,心率如果过快,药店有这个药物的
回答于 2022-07-20 05:26
首先要去医院做相关的检查,这个一般是需要通过药物来控制病情的进一步发展,如果过于紧张和焦虑,这样会对身体产生一点影响。
追问
什么药物能先缓解一下,明天又要考试了,现在就感觉心慌气短的厉害
回答
一般这种情况都是不可以随意用药的,这个需要到医院。
回答于 2022-07-20 07:11
问了“考试焦虑症手发抖,手心出汗,无法正常打字”的人还对以下问题感兴趣
性别:男,年龄:24岁
手脚冰冷手心经常出汗晚上睡不着、睡眠时候短、手脚冰冷手心出汗、之前头发掉的有点多、买过一些养血生发胶囊和天麻首乌片、六味地环丸没什么用!后来买了些安神补脑液吃了掉发和失眠就没有了,但手脚经常冰冷、手心出汉!
发布于 2022-05-12 02:22
4个回答
最近手容易出汗,出汗时候手心也不发热
平常稍微运动下也热了容易出汗,汗挺多,不运动不出汗就手心会出点汗,吃辣的也会流汗,就是头流汗.
天冷脚和膝盖容易冰凉,手不凉.
人有时候也有无力感,晚上睡前会胡思乱想,睡着后挺好的,没做梦没起夜
就是早上没晨勃
有阴囊潮湿症状
有手淫史
大便偶尔有便秘基本一天一次有时候又粘连
有口干的症状
舌头有白色边上有齿痕直播
有没有阴阳气虚的症状
发布于 2022-05-25 02:58
4个回答