考试焦虑症手发抖,手心出汗,无法正常打字

每年一次的考试,前两次都是因为怕考不好拿高薪紧张焦虑,考试时手抖得厉害,现在发展到明天的考试,今天惊慌失措,焦虑不安,其实自己知道这只是一次考试,但还是记得前两次失败时不自觉的焦虑紧张。
发布于 2022-07-20 04:21
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目前,通过你对整个问题情况的描述,或者考虑到在你目前固大的心理压力而导致的问题,目前可以嗯建议你,是先通过对自我的这种有效调节来看看。当你不能有效调理自己的时候,你可以到所在地的心理卫生部门进行观摩,对心理医生给予有效的干预和调理,看看当前的问题是否能够得到解决。
回答于 2022-07-20 04:27
根据你的描述,这种情况首先要考虑是焦虑紧张引起的,可以在考试前使用一些降低心率的药物,如美托洛尔,平复心情,注意不要过度紧张,要积极锻炼,增强自身体质。任何情况下都要放松心情啊。
追问
这种药物一般药店有卖吗?心跳厉害,快折磨死我了,是不是上两次都有因为手抖不能打成字而失败的缘故,才导致这情况更严重了,还有什么有效方法吗
回答
首先需要调节好心态的,不要过于紧张,心率如果过快,药店有这个药物的
回答于 2022-07-20 05:26
首先要去医院做相关的检查,这个一般是需要通过药物来控制病情的进一步发展,如果过于紧张和焦虑,这样会对身体产生一点影响。
追问
什么药物能先缓解一下,明天又要考试了,现在就感觉心慌气短的厉害
回答
一般这种情况都是不可以随意用药的,这个需要到医院。
回答于 2022-07-20 07:11
问了“考试焦虑症手发抖,手心出汗,无法正常打字”的人还对以下问题感兴趣
帮我看下这个是治疗什么病的怎么最近感觉吃药没效果有心慌心悸手抖手心出汗
发布于 2022-06-28 03:56
3个回答
为什么手心老是出汗?为什么手心老是出汗?为什么手心老是出汗?
发布于 2022-06-07 01:37
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为什么老是心慌手抖出大汗这是什么原因引起的?
发布于 2022-07-02 03:10
3个回答
出汗严重,重点在头部、额头以及手心,社交场合汗出很多,身体乏力四肢抖
发布于 2022-09-07 03:25
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手抖出汗,心跳快,胸闷是怎么回事?
发布于 2022-08-01 06:07
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性别:女,年龄:20岁 手心经常出汗,睡觉脚冰冷的您好!我就是手心多汗黏人,这在饮食上怎么调理啊?
发布于 2022-05-07 12:25
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失眠腰部有点不舒服大便不怎么成型手心偶尔出汗舌头发白有齿痕。
发布于 2022-03-09 10:34
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性别:男,年龄:24岁 手脚冰冷手心经常出汗晚上睡不着、睡眠时候短、手脚冰冷手心出汗、之前头发掉的有点多、买过一些养血生发胶囊和天麻首乌片、六味地环丸没什么用!后来买了些安神补脑液吃了掉发和失眠就没有了,但手脚经常冰冷、手心出汉!
发布于 2022-05-12 02:22
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没吃饭引起手抖正常吗?大家没吃饭会手抖吗?
发布于 2022-08-15 18:56
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最近手容易出汗,出汗时候手心也不发热 平常稍微运动下也热了容易出汗,汗挺多,不运动不出汗就手心会出点汗,吃辣的也会流汗,就是头流汗. 天冷脚和膝盖容易冰凉,手不凉. 人有时候也有无力感,晚上睡前会胡思乱想,睡着后挺好的,没做梦没起夜 就是早上没晨勃 有阴囊潮湿症状 有手淫史 大便偶尔有便秘基本一天一次有时候又粘连 有口干的症状 舌头有白色边上有齿痕直播 有没有阴阳气虚的症状
发布于 2022-05-25 02:58
4个回答