考试焦虑症手发抖,手心出汗,无法正常打字
每年一次的考试,前两次都是因为怕考不好拿高薪紧张焦虑,考试时手抖得厉害,现在发展到明天的考试,今天惊慌失措,焦虑不安,其实自己知道这只是一次考试,但还是记得前两次失败时不自觉的焦虑紧张。
发布于 2022-07-20 04:21
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目前,通过你对整个问题情况的描述,或者考虑到在你目前固大的心理压力而导致的问题,目前可以嗯建议你,是先通过对自我的这种有效调节来看看。当你不能有效调理自己的时候,你可以到所在地的心理卫生部门进行观摩,对心理医生给予有效的干预和调理,看看当前的问题是否能够得到解决。
回答于 2022-07-20 04:27
根据你的描述,这种情况首先要考虑是焦虑紧张引起的,可以在考试前使用一些降低心率的药物,如美托洛尔,平复心情,注意不要过度紧张,要积极锻炼,增强自身体质。任何情况下都要放松心情啊。
追问
这种药物一般药店有卖吗?心跳厉害,快折磨死我了,是不是上两次都有因为手抖不能打成字而失败的缘故,才导致这情况更严重了,还有什么有效方法吗
回答
首先需要调节好心态的,不要过于紧张,心率如果过快,药店有这个药物的
回答于 2022-07-20 05:26
首先要去医院做相关的检查,这个一般是需要通过药物来控制病情的进一步发展,如果过于紧张和焦虑,这样会对身体产生一点影响。
追问
什么药物能先缓解一下,明天又要考试了,现在就感觉心慌气短的厉害
回答
一般这种情况都是不可以随意用药的,这个需要到医院。
回答于 2022-07-20 07:11
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我最大的毛病就是手心出的汗水,特别多,冬天的时候也都这样子,有时候写作业的时候都会弄湿课本,现在只要一紧张手汗马上就会出来了。马上就要高考了,想快点把手汗最好。
想得到怎样的帮助:手心出汗严重为什么?
发布于 2024-08-20 14:38
3个回答
我老公最近这半年特别的爱出汗,每次和他牵手时手心都是湿漉漉的,不管早上还是晚上。让老公去看医生,老公说没事这小毛病不用看医生,和朋友聊天说起,朋友说老公有可能是肾虚。
想得到怎样的帮助:手心出汗是肾虚吗?
发布于 2024-08-29 12:42
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