出门在外，如何解决便秘问题？
每当我出城时，我就会便秘，通常不得不依靠通便茶，但自然排便并不奏效。
发布于 2022-07-21 15:57
共有4个回答
I sit at the that side，looking across the river gently your smile.彼时我坐在天涯的那端
你的情况可能与一些因素有关，如饮食或情绪。建议你应该适当多喝水，然后在饮食中多吃富含膳食纤维的食物，这样可以帮助你缓解症状，并且要多活动，按时排便。改变环境后，你必须保持心态放松。
回答于 2022-07-21 16:27
如果一个人躲着你，那么他要不就讨厌你
考虑可能与调整环境后肠道功能紊乱有关。这种情况下，应适当纠正饮食，多喝水，多运动，按时排便，饮食中吃些香蕉或火龙果，可促进大便排出。
回答于 2022-07-21 18:32
走过这片泥泞，我在那里等你！
你好，如果是到外地就便秘的话，这种情况主要考虑是身体不适的问题，我觉得像你这种情况，首先你要先调整你的作息和饮食习惯，每天都要按时坚持多吃点肉，吃点蔬菜和水果，多喝水，适当活动，必要时可以吃点排便的药物。
回答于 2022-07-21 20:05
对自己 狠心，才会让你幸福。
你上诉中避免的情况与习惯性便秘有关，建议注意适当多喝水，避免过度油腻的饮食，培养定时排便的习惯，可以适当多吃蔬菜，同时可以服用双歧杆菌三联活菌，观察是否能缓解便秘的情况。
回答于 2022-07-21 20:21
问了“出门在外，如何解决便秘问题？”的人还对以下问题感兴趣
你要是每天都能跟我说句话，我高兴得都能再长高5公分
本来胃肠蠕动能力就不是特别好容易便秘。现在怀孕了也便秘本身吃的不多好几天不解大便怎么解决呢
发布于 2022-07-07 00:19
3个回答
淡忘仇恨，春暖花开，心有多大，舞台就有多大
我一喝矿物质水就便秘怎么办，就是喝外面的矿泉水容易便秘，但是在家里烧水喝就没这回事怎么情况？怎么办？是不是身体生病了还是缺乏什么？
发布于 2022-06-27 00:08
3个回答
提问者
一群朋友，一堆零食，集体失眠。
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