如何按摩治疗跟腱炎

如何按摩治疗跟腱炎
发布于 2022-07-26 00:41
共有3个回答
主要是要充分严格休息,停止一切体力活动,不要大量行走,不要穿有高跟鞋为宽松的平底运动鞋,可以坚持每天用热水泡脚,活血舒筋,按摩,主要以局部擦拭为主,用膏药如奇正痛贴或吲哚美辛巴布膏效果很好。
回答于 2022-07-26 02:45
跟腱炎是临床上常见的韧带炎症之一,这个一般是长期的运动损伤,或者是劳累和寒冷引起的,表现为跟腱的反复疼痛和不适,这个一般需要休息制,避免过度劳累,可以用艾叶红花泡脚,改善微循环,必要时冲击波治疗?
回答于 2022-07-26 03:29
跟腱炎可以适当热敷,按摩一般是按摩肝经部位,用大拇指进行按压,然后用小鱼际进行揉搓,可以再结合针灸烤电理疗,可以拍片检查,看跟腱炎的程度,有没有骨质增生?
回答于 2022-07-26 04:06
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