如何按摩治疗跟腱炎

发布于 2022-07-26 00:41

共有3个回答

对你熟悉的壹切再也不要眷恋了，我会学会判断壹切找出爱的盲点

主要是要充分严格休息，停止一切体力活动，不要大量行走，不要穿有高跟鞋为宽松的平底运动鞋，可以坚持每天用热水泡脚，活血舒筋，按摩，主要以局部擦拭为主，用膏药如奇正痛贴或吲哚美辛巴布膏效果很好。

回答于 2022-07-26 02:45

江山如此多娇，引无数英雄射大雕。

跟腱炎是临床上常见的韧带炎症之一，这个一般是长期的运动损伤，或者是劳累和寒冷引起的，表现为跟腱的反复疼痛和不适，这个一般需要休息制，避免过度劳累，可以用艾叶红花泡脚，改善微循环，必要时冲击波治疗?

回答于 2022-07-26 03:29

有时突然找不到自己，把自己丢了。

跟腱炎可以适当热敷，按摩一般是按摩肝经部位，用大拇指进行按压，然后用小鱼际进行揉搓，可以再结合针灸烤电理疗，可以拍片检查，看跟腱炎的程度，有没有骨质增生？

回答于 2022-07-26 04:06

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