郁闷难受，想发脾气砸东西
我总是突然觉得不舒服，想发脾气。像一块大石头，想砸东西，甚至伤到自己。不睡觉，心情不好，想骂街砸东西。
发布于 2022-04-27 10:25
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我想你的那份心，早已深入心脏，无法自拔
根据你说的情况，有情绪低落、情绪不稳定、容易烦躁、发脾气等情况，这种情况是由于消极情绪的抑制造成的。如果总是这样，就会影响现实生活。造成更明显的影响，通常可以通过心理治疗来缓解
回答于 2022-04-27 11:59
承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑
你感到非常沮丧和不舒服，想发脾气，砸东西。这可能是你积累了一些负面情绪，没有及时发泄造成的。你可以在家里放一个沙袋或玻璃杯，当你生气的时候压住它。时机成熟时，用打孔沙袋或不倒翁来宣泄负面情绪。你也可以及时找到一些你喜欢做的事情。比如可以在户外运动，听一些舒缓的轻音乐，学会控制自己的情绪，做情绪的主人，不要一味的发脾气。
回答于 2022-04-27 12:25
问了“郁闷难受，想发脾气砸东西”的人还对以下问题感兴趣
避免失望的最好办法，就是不寄希望于任何人任何事
太阳穴周围被东西砸中，然后口腔来少量的血，然后身体不舒服，不想吃东西，精神还行，被砸的地方还有点疼然后红肿
发布于 2022-02-28 15:30
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别跟我提曾经，就是不想回到曾经所以才将他彻底忘记
孩子在学校总觉得心里难受压抑，回到家就感觉好些，想咨询一下孩子是什么状况，父母经常不在家，没陪她在身边
发布于 2022-06-15 15:53
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我许的那个愿望，现在就在我身旁，天使没有了翅膀
一到晚上就想哭压抑焦虑白天还好好的尤其到了11点12点特别压抑控制不住自己想哭
发布于 2023-07-28 19:50
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是不是喝了忘情水，就可以忘了我们的前世
我每天都在莫名其妙的想哭，如果朋友一不理我我就很压抑觉得和每个人玩不在一起，还有点社恐，
发布于 2024-04-20 12:19
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痘痘我把它消灭了，但它又回来找我报仇了
总是莫名的烦躁，想发脾气，想摔东西，想哭，而且经常头疼，一发脾气，手会不自觉的微微抖动
发布于 2022-09-01 05:44
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或许，暗恋的人永远也不会失恋，但暗恋这种滋味真的要比失恋好么？
以前也会情绪失调曾经躯体化是手麻和喘不上气今年一年好的时候多几天前因为说孩子导致孩子抽动后，心情不好一直控制不住会偶尔突然想哭，这两天也还行今天因为我觉得我老公根本不想跟我讲话玩游戏根本想不起来搭理我，突然抑郁压抑了心慌不舒服头晕恶心而且我以前抑郁一直是嗜睡想吃撑的那种都说抑郁不爱说话而我是话痨我不讲话会很压抑讲话是病么我怎么才能少说话说话会被烦我很压抑总觉得所有人都很讨厌我心里很难受求助怎么才能不讲话
发布于 2024-06-21 02:54
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怎样的我会让你更想念。
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前段时间做兼职被骗了钱，已经过去十几天，心里难受不舒服，很压抑，对生活没有什么热情。
初二时不想上学一上学就心情不好特别烦躁难受一到晚上就特别想哭后来跟父母讲不想上学父母不同意觉得我受学校环境影响给我转学了发现转完学后更加难受每天都很想死想一罐安眠药给自己吞下去有人安慰我但我还是很难受很压抑
胃难受，之前一难受就想吃点热的东西，会舒服点，今天胃难受，想吐，吐了以后，发现有血，而且吐的东西特别酸，吐完以后，食道有灼烧感！头晕，没有力气，腰背最近也疼，上半截胳膊也疼
心里很压抑总感觉心里堵得慌然后不想讲话想发脾气
一想到工作，看到别人工作，心情压抑想哭，从去年年底到现在了，上个月还好，这个月又开始了，该怎么办？