膝关节骨质疏松症不能走路，如何锻炼？
膝关节骨质疏松症不能走路，如何锻炼？
发布于 2022-07-27 21:25
共有3个回答
牵起你的手微笑，让全世界都知道，你是我一生中最大的骄傲
膝关节骨质疏松症患者如果病情允许，每天可以锻炼半小时或一小时，可以做体操、散步等。如果患者行走困难，可以用拐杖辅助行走锻炼，注意每次锻炼时间不易过长，要循序渐进。
回答于 2022-07-27 22:53
我知道你嫉妒我，但是你除了比我丑还有什么赢过我
骨质疏松的关节不能走路可以慢走、打太极，有些运动也可以坚持做仰卧位的背部肌肉拉伸运动，我们可以躺在垫子上，双手交叉后放在颈后，然后慢慢将上身抬起，同时腿要垫在垫子上面，保持不动，抬起上身后要保持这个动作10秒左右才恢复原位。
回答于 2022-07-28 00:40
过去的早已过去，未来的不要去想，看清眼前就好
膝关节骨质疏松症患者，在自身条件允许的情况下可以适当运动，如慢走打太极拳等，运动量尚可，患者应适当补充钙和维生素D，对环境中的骨质疏松症临床症状起到较好的帮助作用。
回答于 2022-07-28 01:23
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提问者
一个分组，算不算是我给你的特殊备注？
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