你好医生关于肥胖问怎么办
医生你好我想减肥,怎么减肥有效啊,吃那个维生素B有用吗,年龄30,身高175体重190
发布于 2022-07-28 23:06
共有3个回答
减肥最关键的是你需要控制全天的总热量摄入,你必须保证能量的负平衡,这意味着你必须使你每天吃的热量少于你每天燃烧的热量。
追问
奧利司他呢
回答
奥利司他是一种脂肪酶抑制剂,可以减肥
回答于 2022-07-28 23:47
建议通过合理的控制饮食,一定要注意不要吃高热量,高脂肪,高盐的食物。平时注意多吃绿色蔬菜,多吃五谷杂粮就易减肥,有很好的帮助。加强有效的体育锻炼,每天坚持多做一些有氧运动,比如跑步,瑜伽,游泳。锻炼才是关键。
回答于 2022-07-29 01:36
从食物中多吃一些维生素,对身体是有好处的,尽量避免应用药物,要注意适当的增加运动量来达到减肥效果,可以保证身体的健康,减肥操,健美操或者形体的锻炼都是可以的
回答于 2022-07-29 03:17
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性别:男,年龄:26岁
你好医生我想问一下我检查出生殖器疱疹hsv-2igg阳性igm阴性hsv-1igg阴性igm阴性有事吗?
发布于 2022-05-07 08:53
5个回答
你好医生我想问问我这怀孕3个月了,在没怀孕的时候就一直吃爱乐维了一直吃到现在,我想问问这三个月以后还用吃十月馨和DHA给孩子补营养吗,
发布于 2023-01-27 11:43
3个回答
你好医生别的医生给我开的国药准字H35020215我搜一下好像是福药的叶酸片,,他给我开的说是男士吃了避孕的,我吃了好几个月了,老婆也没有怀孕,想问一下医生这个男士吃了能避孕吗?
发布于 2023-08-16 01:36
3个回答