膝关节肿胀怎么办

膝关节肿胀和疼痛，在临床上比较常见，可能是由于骨关节炎，然后是膝关节骨质退化引起的滑膜炎。治疗时应注意先去除病因，不要过度跑跳，并口服葡萄糖胺保护软骨。也可以结合非甾体抗炎药，口服或外用，以及物理治疗，往往有更好的效果。在严重的骨关节炎病例中，也可以考虑进行关节置换以彻底解决问题。

在这种情况下，首先要找出膝关节肿胀的主要原因，是由于半月板、韧带的损伤，还是由于关节囊的扭伤，引起内部血肿或渗出，然后治疗这个主要原因。

活动后的膝关节肿胀，可采用局部冰敷的方法，使关节周围的血管收缩，缓解肿胀和疼痛症状。一天后可改为热敷，促进血液循环，改善患处的血液供应，防止淤血和血肿，必要时可进行一些物理治疗