关于睡眠问题的神经学
21岁的小伙子，多年来一直在睡梦中做梦，然后在床上动来动去，每次起床都不是正常的姿势，晚上睡觉的时候也是迷迷糊糊，感觉自己是醒着的，知道自己在做什么，有时候抠鼻子有时候抓自己，他知道自己在做什么，但是还是处于睡眠状态。很烦人，怎样才能有一个正常的睡眠呢？
发布于 2022-07-30 03:52
共有3个回答
你走得太快，我追不上你的脚步，所以以后我都不会再等你了
你好，根据你的这种情况的描述，如果你一直在做梦的话，我觉得你的情况应该是有点神经衰弱，应该是整体问题不大，我建议你这种情况，我觉得最好去医院神经科，让医生看看，如果很烦的话，这种情况可以吃点谷胱甘肽等药物调理一下
追问
医生，我睡觉很难，必须在我认为没有声
音而且必须没光的地方才能睡着，然后
我也一直说梦话，睡眠质量不好有时候
睡8个小时起来一天还是困,如果买药的
话应该买什么药
回答
你这个情况我觉得你可以吃点谷维素或者是佐匹克隆等药物治疗
回答于 2022-07-30 04:13
分开了，就没必要再爱你了，记得是你不珍惜
您好，睡觉时做梦的原因有很多，如疲劳、熬夜、思考过多、睡前兴奋等都可能引起做梦。 而且睡眠有深睡眠状态和浅睡眠状态，有的人睡觉还会翻来覆去，建议平时要养成良好的生活习惯，避免疲劳、熬夜、压力大等。
追问
医生，我睡觉很难，必须在我认为没有声
音而且必须没光的地方才能睡着，然后
我也一直说梦话，睡眠质量不好有时候
睡8个小时起来一天还是困,如果买药的
话应该买什么药
回答
这个不好判断。
回答于 2022-07-30 07:22
用刺耳A歌声，来掩饰内心A无助。
根据你的描述，如果你能明显感觉到自己睡得不踏实，有时常抠鼻子、挠痒痒的状态，那么就是因为你不能达到深度睡眠。这种情况也是失眠的一种类型，即睡眠质量太差。可以服用一些药物帮助改善睡眠，平时再不要有太多的紧张和焦虑，放松心态。调整自己的情绪状态。
追问
医生，我睡觉很难，必须在我认为没有声音而且必须没光的地方才能睡着，然后我也一直说梦话，睡眠质量不好有时候睡8个小时起来一天还是困，如果买药的话应该买什么药
回答
你可以喝点养血清脑颗粒或者是安神补脑液。
回答于 2022-07-30 10:16
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提问者
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