前交叉韧带损伤保守治疗三个多月
我不能正常下楼梯,但其他一切都很正常。我现在可以做一些剧烈的运动和打球吗?
发布于 2022-07-31 07:04
共有3个回答
目前,不建议进行体育运动,特别是比较剧烈和对抗性的运动,如球类运动,这会给膝关节的十字韧带和半月板造成更大的压力负荷。
回答于 2022-07-31 09:08
你这个损伤有点严重的,目前还是不能够在剧烈运动的,还是需要静养为主,因为你的骨挫伤比较明显,正常的恢复时间有点慢,可能需要3~6个月的时间,你要完全没有疼痛的时候才去,可以剧烈运动。
追问
医生我这个是可以恢复好的吗上次做检查说恢复的还不错以后还能运动吗谢谢
回答
可以恢复的,你半年之内尽量不要长时间运动和长时间的走路。
追问
现在可以做一些抬腿运动锻炼肌肉吗还有什么要注意的吗现在就是下楼梯还不能正常下
回答
可以适当运动,不能剧烈运动
回答于 2022-07-31 10:20
根据你的描述结合图片来看,这种情况不建议近期参加剧烈运动,膝关节韧带的损伤,恢复需要的时间长,而且剧烈运动可以引起次伤害,所以平时日常活动没有问题,但是剧烈运动还是应该尽量避免。
回答于 2022-07-31 17:23
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