如何预防年轻人的阿尔茨海默病
如何预防年轻人的阿尔茨海默病
发布于 2022-07-31 10:40
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大风将各自卷至南北东西
预防阿尔茨海默病的饮食应该是三低一高，六七分饱。饮食上要注意低糖、低盐、低脂肪。每餐吃6或7份饱。 加强大脑功能锻炼。多学习，多用脑，积极参加社会活动，多交朋友；适当做一些家务；多与家人或朋友交流。经常吃含有胆碱和维生素B的食物。富含胆碱的食物有豆类和鸡蛋；含有维生素B的食物有贝类、海带、动物肝脏和肾脏。
回答于 2022-07-31 12:03
只要我是处女，我就在意你是不是处男
建议要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，让大脑得到充分的休息。不要抽烟，不要喝酒，平时要低盐低脂的饮食，不要吃高脂肪的食物，不要吃油炸类的食物。
回答于 2022-07-31 12:23
你卟懂、因为你一句不可能，我付出多少
老年人，痴呆是神经系统的退行性病变，目前病因和发病机制不清楚，一般认为和年龄脑萎缩遗传动脉粥样硬化有一定的关系，所以尽可能的控制好危险因素戒烟戒酒，多动脑筋可能得多参与一些社会活动，减少痴呆的出现
回答于 2022-07-31 12:44
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