骨质疏松症和缺铁性贫血吃什么好
骨质疏松症和缺铁性贫血吃什么好
发布于 2022-08-01 07:23
共有3个回答
有志不在年高，无志空活百岁。
我建议首先是尽量多吃含钙量高的食物，其次是适当补充铁剂，比如说可以申请一些快递费或者是加入叶酸来治疗，效果也可以适当运动，增加户外运动也可以。
回答于 2022-08-01 07:37
桃花之所以寂寞，是因为它为情动之人生长
你可以吃一些牛肉。牛肉的营养非常丰富，每100克牛肉中含有3.2毫克的铁，同时含有20.1毫克的蛋白质。经常食用牛肉还可以达到健脾和胃的效果。猪肝。每100克猪肝含铁25.0毫克，磷270毫克，蛋白质21.3克，是大家最熟悉的补铁补血食物之一，用菠菜治疗贫血最好。
回答于 2022-08-01 09:09
突然发现，除了我，周围的每一个朋友过的都很幸福
骨质疏松症和缺铁性贫血，一方面可以适当补钙，如口服钙片钙液，饮用高钙牛奶，与维生素D共同应用等。此外，对缺铁性贫血的治疗还可以发挥较好的食疗作用，如均衡饮食，多吃肉或多吃菠菜等。
回答于 2022-08-01 10:57
问了“骨质疏松症和缺铁性贫血吃什么好”的人还对以下问题感兴趣
Grasps the sand， simply lift it 握不住的沙，干脆扬了它
宝宝缺铁性贫血吃什么药好得快
发布于 2023-03-03 04:03
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提问者
生活在于经历，而不在于平米，富裕在于感悟
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