骨关节炎应注意什么？
骨关节炎应注意什么？
发布于 2022-08-03 05:25
共有4个回答
我在你身边心却如此的远。
对于骨关节炎患者，要避免受凉，注意保暖，避免关节疼痛和症状加重，避免关节过度运动和受力，避免肿胀，多吃高钙、高蛋白以及高纤维和维生素的食物，适当进行户外活动。
回答于 2022-08-03 06:34
如果当初，没喜欢上你那现在会不会是另一番风景♡
注意关节保暖，避免爬楼梯、上坡和剧烈运动，避免过度负重和损伤，进行康复锻炼，保护和稳定膝关节。
回答于 2022-08-03 07:53
诺澜你个小三，挑拨一菲和小贤的关系
注意事项具体如下：第一个，关节要注意保暖，寒冷的刺激对关节的软骨、滑膜都有比较大的损伤，容易导致软骨蜕变加快、骨刺增生加重。第二个，要适度的活动，不能过度的运动，过度运动会增加关节的磨损，所以一定要适度。运动完之后以膝关节不出现明显的疼痛，第二天没有严重影响活动这样的情况为限度，不能过量。但是又不能不活动，不活动的肌肉力量不够，关节的活动范围不够对关节也不好。
回答于 2022-08-03 08:38
当初不明不白的离开，如今却要纠缠不清
骨性关节炎是临床上比较常见的骨关节退变性疾病，一般是长期劳损过度的运动，受伤受凉等原因导致，治疗的话，一般需要休息制动，避免过度的劳累，避免长期的站立，或者是深蹲，避免长期的跑步，等等
回答于 2022-08-03 10:06
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提问者
我做的再多，都是为了让你开心，让你快乐
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