为什么我每次服用鱼油胶囊时都有胃肠道的不适感？

我今年年初在网上买了一瓶鱼油胶囊，每次吃的时候都会觉得消化不好，腹胀，大便滚动什么的，这是怎么回事？是鱼油本身消化不好吗？

发布于 2022-08-05 13:35

共有3个回答

我只想跟你撒娇，壹起感冒。

在这种情况下，有可能在服用鱼油胶囊后，会出现一些肠胃不适的症状，考虑到肠胃功能不是特别好，这种情况需要注意换药，并注意饮食，少吃刺激性食物，如果还是有这种现象，可以用药物调理肠胃。

回答于 2022-08-05 13:44

可怜的疑心病，用感情杀了感情。

深海鱼油的主要成分是一些不饱和脂肪酸对脾胃功能的影响不是很大，是一种天然的补品，不含任何防腐剂和人工色素，适当食用有利于健康，有一些人使用鱼油会因为鱼油的腥味刺激肠胃而产生不良反应，如果每次吃完鱼油后肠道不适，建议不要使用。

回答于 2022-08-05 14:08

后来陪在我身边的人都像你。

这是因为深海鱼油中的dha成分，是一种特殊的不饱和脂肪酸，是脑细胞形成发育和运行不可缺少的物质基础。但不饱和脂肪酸，容易使鱼油过氧化，吃多了，没有节制，就会产生副作用，鱼油适合在饭前吃，这样对胃肠道不会造成很大伤害，也更容易吸收。

回答于 2022-08-05 16:06

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