关于提高免疫力的问题
我是一名大三学生,考虑到最后一年会很辛苦,免疫力也不是很好,我想问问有什么药材可以提高免疫力,最好是直接冲泡,煎药的话我没有时间。
发布于 2022-08-07 01:05
共有3个回答
首先不要乱服药物,保证饮食营养均衡,多吃斤的蔬菜水果,多吃含高蛋白,高维生素的事食品。即使辛辣,生冷,油腻,刺激性的食品,忌烟酒。结合多进行体育锻炼来提高免力
回答于 2022-08-07 01:33
那么像提高免疫力,如果本身平时容易感冒这种情况的话。那还是通过饮食方面的调理。比如说不要单一的饮食,要多吃点绿叶蔬菜水果。要是有空的话,还是要积极的锻炼身体,通过以上的情况才能够根本上改善免疫力的情况。至于是中成药的话,你可以使用一些玉屏风颗粒等。
回答于 2022-08-07 02:50
想要提高免疫力的话,建议首先规律作息时间,注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,可以适量的吃一些多维素咀嚼片,如果用中药泡水代茶饮的话,可以用一些枸杞或者黄芪之类的。
回答于 2022-08-07 04:49
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