关于提高免疫力的问题
我是一名大三学生，考虑到最后一年会很辛苦，免疫力也不是很好，我想问问有什么药材可以提高免疫力，最好是直接冲泡，煎药的话我没有时间。
发布于 2022-08-07 01:05
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也许我并不是你所爱的，但我却是最爱你的一个
首先不要乱服药物，保证饮食营养均衡，多吃斤的蔬菜水果，多吃含高蛋白，高维生素的事食品。即使辛辣，生冷，油腻，刺激性的食品，忌烟酒。结合多进行体育锻炼来提高免力
回答于 2022-08-07 01:33
我很好，不吵不闹不夸耀，不要委曲不要讽刺
那么像提高免疫力，如果本身平时容易感冒这种情况的话。那还是通过饮食方面的调理。比如说不要单一的饮食，要多吃点绿叶蔬菜水果。要是有空的话，还是要积极的锻炼身体，通过以上的情况才能够根本上改善免疫力的情况。至于是中成药的话，你可以使用一些玉屏风颗粒等。
回答于 2022-08-07 02:50
生活就像一场游戏，如果你不刷怪，就被别人刷光了
想要提高免疫力的话，建议首先规律作息时间，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，可以适量的吃一些多维素咀嚼片，如果用中药泡水代茶饮的话，可以用一些枸杞或者黄芪之类的。
回答于 2022-08-07 04:49
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我不再是当年那么傻那么天真的会相信花言巧语的了
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