前天开着空调，我的小腿抽筋了。

:吹空调时出现腿抽筋，主要是由于寒冷造成的。首先要避免过多使用空调扇，使用空调时避免温度过低，最好是在26度左右比较合适，避免冷风直接吹在腿上。在加强衣着的同时，可以用活血化瘀的中药进行热敷和烫洗，改善局部微环境，可以有效缓解腿抽筋。可以适当进行针灸、按摩和推拿，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠。

开着空调出现小腿抽筋的现象，这考虑是受凉引起的，现在出现酸痛就是抽筋引起的，所以首先需要注意保暖，不要着凉，可以在酸痛部位涂上止痛膏治疗。

避免剧烈活动，预防感冒，避免过度劳累，热敷按摩针灸推拿治疗，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物和烟酒，必要时还需及时到医院检查，考虑是否需要药物治疗缓解症状，避免症状加重，出现其他并发症的可能。