骑自行车减肥对膝关节有损害吗？
骑自行车减肥对膝关节有损害吗？
发布于 2022-08-09 08:43
共有3个回答
我本是猎人，自由奔跑在森林，奈何为你丢了弓死无葬身之地
适当控制体重对膝关节有好处。在所有的运动中，骑自行车和游泳是比较好的运动，一方面可以控制体重以达到运动的效果，另一方面可以避免对关节的进一步损伤。
回答于 2022-08-09 09:24
你永远不会知道你的心情最冷会冷到什么程度
您的情况需要看具体运动力度或者强度情况。一般情况下，循序渐进活动不会引起膝关节损伤，本身膝关节修复和损伤是同时存在的，所以循序渐进活动，避免骤然增加活动，引起损伤大于修复情况。
回答于 2022-08-09 11:02
就让我们继续与生命的慷慨与繁华相爱
骑车减肥是一种比较好的锻炼，对膝盖的损伤比较小，比跑步爬楼爬山的损伤要小的多，可以适当的骑自行车游泳等一些体育锻炼，对身体是有一定的好处的，如果有疼痛的话，建议去医院检查一下
回答于 2022-08-09 12:04
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I don't mind if you lie to me，my mind is your lies can't cheat me.
膝关节韧带损伤应该运动吗
发布于 2022-08-17 18:16
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提问者
纸飞机飞的再远也带不走我的心情。
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