胀气在夜间感觉更明显，并有咕噜声

如果你没有腹泻，可以服用暖胃颗粒，并注意不要吃冷的食物，吃容易消化的食物。

我建议你一定要注意不要吃一些生冷刺激的食物，不怎么好消化。目前我建议你可以喝一些气滞胃痛冲剂来调理，但是你一定要注意饮食上应该吃一些温补的食物，注意忌口，怀孕期间不要随便吃药。

你目前可能有轻微的胃肠道疾病，有消化不良。这种情况很常见，往往与个人不良习惯有关。建议你可以口服肠道益生菌来调整肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草芽孢杆菌。你可以服用其中任何一种超过一周的时间来观察效果。 同时，应保持良好的生活规律，不宜熬夜，注意劳逸结合，不抽烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和不易消化的食物，多运动，一定要避免久坐或一躺就玩手机或其他电子产品，多起身活动。