姨妈拖延了5天，没有来的迹象

你好，你的月经周期提前或推迟3至7天是正常的。最好的办法是放松，保持心情舒畅。如果你压力过大或过度紧张，也会导致月经推迟。口服药物通常不会影响月经周期。最好不要吃冷的或生的食物，不要熬夜。

你好，你没有性交，可以排除怀孕，没有来月经是正常的，因为正常的月经周期是在21-35天之间，平均是28天左右，所以月经提前一个星期来和推迟一个星期来是正常的生理现象。放心吧，我想过几天你的月经就会来的。

你好!月经周期会受到环境、情绪、精神压力因素以及睡眠和饮食等方面的影响。一般来说，月经提前或推迟一周不来，也属于正常现象，不必过于担心。 建议你最好放松心情，规律饮食，加强腹部保暖，少熬夜，饮食上避免吃生冷辛辣刺激的食物，并适当运动，再观察看看。