我服用黄体酮来调节我的月经，然后我就来了月经

你好，根据你的描述，现在你吃了两次黄体酮胶囊后刚刚来了月经，如果月经量与平时的月经量相当，可以停止服药，不需要再吃了。 选择继续服药，对你的月经不会有太大影响，也不会引起月经不调。注意保暖，不要碰冷水，注意休息，不要熬夜，饮食要清淡、温热、易消化，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，注意外阴卫生，保持外阴清洁，定期更换内裤。

不需要在月经后服药，可以等月经结束后再服用黄体酮来调节月经。建议平时注意休息，饮食清淡，多运动，提高免疫力，不要熬夜，以免影响月经。

你好，很高兴能为你解答问题，根据你描述情况分析，早晨吃了两颗黄体酮，下午就来月经了，这样就没必要再继续服用了。影响月经的因素较多，比如生气着急，过度焦虑与紧张，压力过大，作息不规律，熬夜，过食生冷食物，过度减肥，口服紧急避药等都有可能影响月经。月经偶尔不规律，一般不用干预。如果经常月经不调，必要时需要检查性激素6项和甲状腺功能，或者找中医调理一下身体。