我今天从楼梯上摔下来，撞到了我的背。

你的情况考虑是腰部软组织损伤所致。你可以先做个微波理疗或热敷治疗，可以缓解疼痛促进恢复，一周后疼痛没有缓解，需要到当地医院骨科找医生帮你查片看看。

你好，很高兴为你解答，有大体相片吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是腰部软组织损伤，治疗上，建议休息，卧床休息，睡硬板床，避免长时间弯腰，口服活血药物，观察一段时间看看再说，保守治疗治疗无效，建议去医院拍个片看看

你咨询的问题是，今天下楼梯的时候不小心摔倒了。具体伤到了腰的部位。目前感觉腰椎酸痛。直立的姿势也会有疼痛。            根据你的问题描述这样的情况表现。请仔细观察一下外表，有没有皮肤的破损出血。如果想要确定具体损伤的程度或情况。最好医生当面检查一下。或者拍片看一下。