无明显背痛的腰椎间盘突出症
我的腰部肌肉有时会酸痛，膝盖偶尔会像有点抽筋一样痛，腰部也有点僵硬，我想问问平时做什么运动可以缓解腰部僵硬和腰部酸痛，谢谢医生
发布于 2022-08-14 06:41
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从你离开的那一刻开始，便注定我会思念
腰椎间盘突出，平时训练的办法主要是鬼1和5点支撑的锻炼形式，如果是五点支撑比较轻松的话，可以换为飞燕点水的运动方式，也就是我们通常所说的小飞燕，通过这些锻炼来改善腰背部僵硬的状况，增强肌肉的血液循环和肌肉的力量，获得一个稳定而努力的腰椎。
回答于 2022-08-14 07:25
在一起的时候总打架，分开了却会想念
我不知道你目前是怎么治疗的根据你说的这个应该考虑，因为你这个腰椎间盘突出症还是比较明显的可以进一步查个腰椎核磁共振看看可以理疗烤电也可以针灸
回答于 2022-08-14 08:09
我要做个开心的人，开心到别人看到我也会变得开心
通过你对于腰椎间盘突出症的详细描述，分析目前的症状，建议适当休息一段时间，局部热敷烘烤微波治疗，建议配合按摩和推拿治疗，建议保持胸腹姿势，建议不要剧烈活动，建议不要受凉和感冒口服舒筋活血药。
回答于 2022-08-14 08:42
问了“无明显背痛的腰椎间盘突出症”的人还对以下问题感兴趣
只希望在不经意间，你会想起有我在一直陪着你╭ァ
腰椎间盘突出，腿腰疼，头疼腰椎间盘突出，腿腰疼，头疼腰椎间盘突出，腿腰疼，头疼
发布于 2022-05-16 18:14
3个回答
我想看得淡一点，再淡一点，直到不想看为止
腰两侧疼痛没有腿麻，腰椎间盘突出，大学生是否可以请假休息，可以请假多久。
发布于 2022-05-15 20:19
3个回答
我自己的感情我自己收拾不用你操心.
腰椎间盘突出走时间长了，屁股，大腿根部坐骨神经痛复发，有人建议服用腰痛宁，腰痛宁含有激素吗？
发布于 2022-08-31 17:10
3个回答
提问者
我可以吻你吗？欧巴，” “不要脸，” “那亲嘴好啦~”
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