平时吃什么可以抗过敏？

抗过敏食物包括胡萝卜，它含有β胡萝卜素，对预防花粉过敏、特应性皮炎和其他一些常见的过敏反应有一定的效果。枣子含有环状磷酸腺苷，具有一定的抗过敏性。蜂蜜金针菇也有抗过敏特性。

抗过敏药物主要是与抗组胺药一起使用。例如，第一代有扑尔敏、环丙沙星和苯海拉明。第二代长效抗组胺药，不穿越血脑屏障，不会引起嗜睡。例如，卡瑞利桑、西替利嗪和凯斯林。维生素C，和钙也有抗过敏的作用。抗过敏最快的药物是激素，口服激素，如泼尼松速效，当然激素不能长期服用，否则也会引起一些不良反应。

I.常用的补气药。黄芪、人参、灵芝、白术；二、和补血药。当归、姬松茸、地黄有促进免疫的作用；III.灵芝可抑制组胺的释放；IV.白鲜皮、蝉蜕、防风可抗过敏；五、薯蓣的含氮成分有抗组胺作用，可缓解组胺引起的支气管平滑肌痉挛。