似乎很胖,经常出汗,似乎有内分泌失调,每天晚上都熬夜

我的脸很胖,脸的其他部分不是那么明显。我一直熬到早上4点或5点才睡觉。
发布于 2022-08-20 09:42
共有3个回答
根据你的情况生活习惯不好,经常熬夜会对身体健康有一定的影响,平时要调整好自己的睡眠,尽量早睡早起,平时不要吃太多油腻、煎炸的食物,多吃蔬菜和水果,平时要忌烟酒,不要喝浓咖啡、浓茶等。合理的饮食,对健康的恢复会有帮助。
回答于 2022-08-20 11:35
这是你的饮食和生活习惯造成的,以后尽量清淡饮食,不要吃辛辣冷冻油腻的食物,不要抽烟喝酒,不要熬夜,适当运动,很快你的身体就会调整回来,这个要多注意生活和饮食才行。
回答于 2022-08-20 13:07
您好,感觉身体虚弱,容易出汗等,出现这种情况,与熬夜和生活不规律有一定关系。 建议加强体育锻炼,生活规律,不熬夜,养成早睡早起规律生活的好习惯,不沉迷于玩手机等电子产品,多喝热水,多吃新鲜水果蔬菜,不抽烟喝酒,少吃生冷辛辣刺激性食物,这样的话都有利于健康。这种情况也可以看中医用中药调理一下。
回答于 2022-08-20 14:31
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