过度跑步后膝关节有少量积水和损伤，能不能恢复？

早在3月份，我就计划跑步减肥，结果跑过头了，第一天膝盖就疼，我以为是小问题，又忍着疼坚持跑了三天，最后导致疼得不能走路，后来医生让我休息，之后就会恢复。直到现在的8月份，虽然走路很正常，但只要我多走一点路或提重物，膝盖就又开始疼了。我去做了核磁共振检查，结果如图所示。我想请教医生。在这种情况下，我应该如何护理我的膝盖，我应该用什么药，将来会不会有后遗症？是否还能恢复正常？

发布于 2022-08-21 08:39

共有3个回答

浅蓝色鼻涕

健康不是一切，但是没有健康就没有一切

你好，由于关节运动过度造成的关节积液和损伤后一定要减少，这种剧烈运动可以适当补充一些氨基糖软骨素来补充关节软骨，积液如果少了，时间就会慢慢吸收，恢复期间一定要多休息

追问

医生你好，我想知道的是，会不会恢复正常回来，会不会有后遗症

回答

以后不要过度劳累，不要剧烈运动，积液会慢慢吸收的

回答于 2022-08-21 10:15

为菂风吹过

我从来不投降，尽管摔成这样，没人过来扶我

这种情况就是因为跑的太多，运动量太大，累的。一般情况下多休息会比较好，不要过度运动，不要强迫劳动，远离不利因素就容易恢复健康。患处有少量液体也是滑膜炎的表现，可以口服滑膜炎片、消炎痛胶囊等，在医师指导下用药。

追问

医生你好，我想知道的是，会不会恢复正常回来，会不会有后遗症

回答

不可能完全恢复正常的，不要过于担心。

回答于 2022-08-21 15:10

一江夏如一人

道德通常能填补智慧的缺陷，而智慧却永远填补不了道德的缺陷

你好，这种情况，平时是不建议你过度劳累的，准妈妈是应该适当休息的，不要过度运动过度锻炼，会导致你现在的情况加重的，也不要太担心，好好休息，这个是会减轻的。

追问

医生你好，我想知道的是，会不会恢复正常回来，会不会有后遗症

回答

具体能不能恢复到原来的水平，这个还需要看你的修养了，以及后期的护理。

回答于 2022-08-21 19:48

问了“过度跑步后膝关节有少量积水和损伤，能不能恢复？”的人还对以下问题感兴趣

i青衫湿婊

丢了的自己，只能慢慢捡回来。

膝盖半月板损伤能跑步吗

发布于 2022-09-20 08:16

3个回答

叶香

一个齐刘海，伤了多少无知少女的心，放不下来

膝盖有积液，是滑膜炎还是？

膝盖有积液，内侧疼。是韧带损伤还是滑膜炎呢？走路走多了膝盖就会疼

发布于 2022-04-27 13:41

3个回答

情逝可爱凉

如今但暮雨，蜂愁蝶恨，小窗闲对芭蕉展

半月板二度损伤，髌上馕有少量积液

外侧半月板前后角损伤二级，内侧后角损伤一度，髌上馕少量积液，右膝周围滑膜增厚

发布于 2022-08-18 16:00

4个回答

别走过着除了化了

就因自始至终都未曾有爱，所以才会如此这般的欺骗与残忍

腰突加膝盖部分撕裂，少量积液

腰椎突出:持续腰疼时间好几年，目前产后两年，疼痛加剧，时间加长膝盖疼:疼痛十年之久，以前是受凉了洗冷水了会疼，休息会缓解，多年前核磁显示只要少量积液，近两年疼痛加剧，时间加长，照了核磁，积液加撕裂，损伤不知道何时造成准备要二胎的，这个情况还能要吗，腰椎和膝盖是否需要手术治疗，还是保守治疗，哪种适合，保守治要怎么弄，谢谢了

发布于 2022-06-19 08:16

3个回答