如果我因母乳喂养而感到饥饿,我应该怎么办?

如果我因母乳喂养而感到饥饿,我应该怎么办?
发布于 2022-08-22 18:17
共有3个回答
你好,产妇在哺乳期的时候,如果饿了,那么可以吃一些相关的食物,比如说这个时候吃的食物要尽量吃一些热的食物,含有一些营养的食物,尽量多吃一些汤之类的食物,这样可以保证孩子有充足的奶水。
回答于 2022-08-22 19:49
哺乳期的宝宝,需要吸吮乳汁,乳汁的分泌是需要大量的营养物质在体内的,所以在哺乳期的时候,妈妈容易产生饥饿感,哺乳期要注意增加营养,多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物,哺乳期需要的营养量比较多,不要一餐三餐,平时要饿了就加餐。
回答于 2022-08-22 19:56
在母乳喂养期间,由于乳汁的分泌,哺乳期妇女需要大量的营养物质,需要高蛋白和维生素的食物来满足机体的需要。经常出现饥饿的症状。在这种情况下,有必要少吃多餐,多吃富含蛋白质的食物,鱼、虾、肉和牛奶。
回答于 2022-08-22 21:24
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