蜂蜜中的含糖量高吗？血糖高的人可以吃吗？
蜂蜜里含糖高吗？高血糖人能吃吗
发布于 2022-08-23 19:29
共有3个回答
壹个永远都长不大的孩子，下一秒却成了生疏人
你好：高血糖不建议吃蜂蜜，蜂蜜中富含果糖和葡萄糖，其中含糖量很高，吃了这样的单糖后会很快被人体吸收，会造成饭后血糖突然升高，高血糖不能吃太甜、升糖指数高、油腻、高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜、粗粮和谷类，控制主食的摄入，戒烟戒酒，坚持运动，注意监测血糖情况。
回答于 2022-08-23 19:56
峨祗褆个懒集，感情彵抧图个铵稳，灬
蜂蜜中也含有一些糖分，尽量适当吃一些，不要吃得太多，注意营养成分的合理均衡摄入是没有问题的，避免对身体造成任何伤害，均衡饮食，适当运动，是有好处的。
回答于 2022-08-23 21:54
能说出理由的喜欢终究不会长久
血糖高的时候不主张吃蜂蜜，因为蜂蜜含有较多的糖分，如蔗糖、果糖、葡萄糖，而且这些糖分很容易被人体消化吸收，引起体内血糖浓度短时间内快速升高。 所以在血糖高的情况下，我们要控制含糖食物的摄入，不主张糖尿病患者把蜂蜜作为一个常规的食物摄入。 如果患者在合理运用降糖药的基础上，吃蜂蜜也要适量。
回答于 2022-08-23 22:35
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