月经前后便秘，如何调理
这次我来月经了。来月经前后都便秘，来月经后，大便也很难理解。我去看了中医，说一切都好。他们让我服用一些 Maren 胶囊。很难理解，我该怎么办，
发布于 2022-04-28 09:44
共有2个回答
众里寻她千百度，蓦然回首，那人对我依旧不屑一顾
便秘的临床表现常出现在月经前后，应该是胃肠道菌群失调。体内激素代谢紊乱后，身体处于便秘状态。建议通过调节激素代谢水平和健脾消化食物的药物来调节身体的消化功能。
回答于 2022-04-28 11:22
The happiness you gave me before has been there for me when I am sad.以前你给过的快乐
你好：月经前后便秘与体内激素变化、胃肠功能减弱、饮食有关。不建议经常服用泻药。建议调整饮食，多吃粗纤维和润肠通便的食物，可以吃芹菜、菠菜、卷心菜、萝卜、香蕉、火龙果、梨、蜂蜜水等，多喝水，适当运动，经常按摩腹部顺时针方向，养成每天规律排便的习惯。
回答于 2022-04-28 13:01
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