吃饭时不咀嚼,吃得很多
不细嚼慢咽,吃得多却不长胖,有什么问题?
发布于 2022-08-24 07:42
共有5个回答
吃得多但身体不增重,可能与食物的营养成分没有被充分消化吸收有关,可能是由于胃肠功能不好或脾胃不和。如果你吃得很干,但体重没有增加,如果你有多饮、多食、多尿的症状,可能与血糖异常有关。如果脾气暴躁,情绪不稳定,有颈部增厚等症状,可能与甲状腺疾病有关。应多吃易消化吸收的食物,保持饮食规律,可到医院检查,确定病因后再治疗。
回答于 2022-08-24 09:25
如果吃饭时不细嚼慢咽,吃得很多,但总是吃不胖这种情况,可能是消化不良或吸收不好,建议你可以适当增加体力活动,然后在吃饭时,可以多吃面食、淀粉类或米饭等食物,可以种肉。
回答于 2022-08-24 10:42
我们总是建议你在吃饭时细嚼慢咽,因为这对你的胃有好处。如果你不细嚼慢咽就会造成肠道的消化困难。如果你真的不怎么吃饭,不怎么运动,不腹泻,体重也不增加,建议你检查一下你的麦芽糖和血糖,如果没有问题,只能说是你的个人体质问题了
回答于 2022-08-24 10:52
吃饭大口吃,吃得多,但不胖,这是吸收不好,上厕所次数多,或者消耗比较大,比如你活动比较多,这些都会造成饭量大但不胖,还有可能是代谢出现问题,建议检测血糖、甲功等。
回答于 2022-08-24 11:03
您好,每个人的体质不同,有的人体质瘦一些,有的人体质胖一些,只要身体好就行。 吃饭时还是要细嚼慢咽,这样更有利于胃肠的吸收,要养成良好的习惯,三餐定时定量,避免暴饮暴食。
回答于 2022-08-24 11:36
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