喉咙不适，有异物感，不痛不痒，持续一两个月

滤泡性咽炎是慢性咽炎的一种，主要是由于细菌菌群失调导致的淋巴滤泡增生引起的，可以服用黄氏养音丸与金嗓子咽喉丸，饮食清淡，避免海鲜和辛辣刺激性食物。

从你描述的症状来看，很可能是慢性咽炎，那么，如果服用这些中成药效果不理想，建议你还是要注意多休息，不要吃辛辣刺激性的食物，另外，也不要过多的说话，可以考虑中药治疗。如果充血或疼痛非常明显，可以使用抗生素类药物

咽炎会引起咽部粘膜充血和水肿，淋巴滤泡增生导致异物感。建议在医生指导下使用金嗓子咽喉宝胶囊进行口服治疗。 如药物治疗效果不佳，需采用低温等离子体消融术的微创方法，促进康复。注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，防止症状加重。