有频繁手淫的习惯，大约有一年的时间。

精液凝块通常见于泌尿生殖系统的感染，如：慢性前列腺炎、精囊腺炎等。所以建议你到正规医院的生殖感染专科就诊，在医生的指导下进行详细检查，明确诊断。要注意戒除手淫，饮食清淡，注意休息。

你好，根据你的描述和临床症状，我很高兴为你服务。您描述的情况属于精液呈果冻状变化。这可能与你长期手淫有关，因为长期手淫容易导致前列腺炎、前列腺增生，严重的还会导致膀胱炎，所以会出现你描述的情况。最好到医院泌尿外科做一系列的前列腺检查，进一步明确诊断。如果你想了解更多的信息，请联系我们，我们将为你提供更多的帮助。在此，我想说的是："如果你想了解更多的信息，请联系我们。"我想说的是："如果你想了解更多的信息，请联系我们。

你好，你有一年频繁手淫的习惯，精液里面有块，首先要控制频繁手淫，多吃牛羊肉，多吃黑米、黑豆、芝麻、红枣、桂圆、枸杞等，也不要熬夜，要养成良好的习惯，这是最起码的，要保持良好的心情，放松的状态，如果注意，一般是半年左右可以恢复。