便秘应该吃什么？这两天上大的是颗粒状的。
便秘应该吃什么？这两天上大了一粒，感觉排不出来了!又不敢吃什么药！！？
发布于 2022-09-01 09:58
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我听的是歌，也是自己内心无人能懂的诉说
这种性调整要从两个方面入手，第一是改善生活方式，多吃蔬菜水果，粗纤维食物多运动，多喝水。你的情况可以结合一些药物治疗，比如说吃一些六味地黄丸，一般来说，应该可以改善。
回答于 2022-09-01 11:48
爱情像地图A终点，奢求A是永远。
根据患者的描述，有便秘，大便颗粒，这种情况是由于便秘引起的肠道絮乱，可以使用一些肠道益生菌来改善一下，在平时的饮食中要避免辛辣生冷油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，香蕉、橘子、橙子，都比较好。
回答于 2022-09-01 12:30
我们终究把别人安抚的太好，轮到自己时就失了分寸
你这种情况，建议你多吃粗纤维的食物，比如玉米，还有适当的口服益生菌，这些都是可以缓解便秘的症状的，实在不行可以口服乳果糖来缓解治疗。也可以口服蜂蜜水来通便，软化大便，还可以顺时针按摩腹部，促进胃肠的蠕动
回答于 2022-09-01 13:14
错过只在一瞬，思念却是一世。
你好，如果你感觉排便困难，大便一粒一粒的，那么你可能是大便干燥引起的便秘。 建议多锻炼身体，多喝水，不要吃生冷、辛辣刺激的食物和油炸、烧烤的食物，养成每天定时排便的好习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，以及含有粗纤维的食物，可以有效避免便秘的情况。
回答于 2022-09-01 14:17
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提问者
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