什么是洗澡的最佳时间，洗澡的好处是什么。有何作用？

共有4个回答

与挽歌森林

希望后会无期彼此不再相逼。

泡澡可以促进全身的血液循环，加快代谢加快毒物的排泄，湿气重、肝火旺的话，建议去当地公立医院找中医科大夫，开中药汤剂调理，用一些祛湿去火的方剂治疗。

回答于 2022-09-02 17:29

暮雪隐

你就像那暖手宝，有你就有辛福感，你就像那平安符

浸泡20分钟左右就好，不要超过半小时，浸泡可以解除身体的疲劳，促进血液循环和新陈代谢，可以祛湿排毒，对湿热效果很好，肝火旺的人也可以泡澡

回答于 2022-09-02 18:26

月下↘小生

也就只有我傻，天天想着你。

可以促进全身的血液循环，加快身体的新陈代谢，还可以增强个人的免疫力，缓解疲劳，但如果洗澡时间过长，很容易造成身体头晕、胸闷呼吸不畅等症状，所以洗澡时间最好在20至30分钟左右。

回答于 2022-09-02 19:47

前行静芙最新版醉

执笔绘不尽流年，仗剑走不完天涯。

沐浴的时间长短取决于温度。40度以上的热水很多人不能泡很久。基本上，42度的水温最多只能泡3分钟，40度可以泡10分钟，37-38度的温水可以泡20-30分钟。实际是把体内的毒素排出体外，促进身体和皮肤的血液循环，加速新陈代谢，使皮肤更加白皙红润。但泡澡的时间并不是越长越好，特别是在冬天，如果要温水泡澡且时间过长，全身的毛细血管会扩张，大量的血液会扩张身体表面的血管，心脏和大脑等重要器官的血液会减少，容易引起头晕、乏力、胸闷等身体不适。

回答于 2022-09-02 20:56