手指手腕弹出，寻求神灵的帮助
手腕转动和扣动。向相反的方向按压手指，会主动发出响声，这样就不会马上再响；休息一会儿，放松，转动手腕，又会响起来。我知道它是如何造成的？是使用手机造成的。我敢肯定。你们谁能告诉我:有什么日常训练动作可以缓解或控制它？不想用药，因为我每天都要用手机。
发布于 2022-09-03 08:25
共有5个回答
单身不可怕 可怕的是心里连个喜欢的人都没有
你的病情描述，手指手腕有响声，方向不对的情况下会出现很重的响声，可能是关节韧带的局部炎症，加上关节退行性变，也可能是骨关节增生，导致关节腔狭窄摩擦而形成。如果不想用药，建议可以做局部按摩艾灸，同时坚持每天逐步锻炼。嗯，看手机时间长了，尽量活动一个小时再看。
追问
您说的循序渐进的运动，能具体说说吗？
回答
就是腕部，慢慢慢的运动，逐渐的增加运动的时间以及运动的强度，
回答于 2022-09-03 09:54
我害怕，我们最后除了那张笑的很傻的毕业照
您好，手腕关节弹响，这可能是肌腱炎等疾病，可能与您过度劳累看手机这些有很大关系，一定要多休息减少活动，可以考虑贴些药膏，做理疗，针灸小针刀等相关治疗，如果进一步加重狭窄性肌腱炎，可能还需要手术。祝您身体健康!
追问
之所以不考虑药物，甚至手术。我确定是手指操作手机造成的。如果用药或者手术，还会反复。有没有比如某些小动作，小运动之类？能够缓解。
回答
主要就是多休息减少活动的呀。
回答于 2022-09-03 14:30
时光记忆与我背道而驰，就这样你我终将会插件而过
这主要是考虑是否有长期劳损引起的关节异常，注意是否有四肢小关节的游走性关节疼痛不适症状和晨僵现象。注意是否合并有类风湿和尿酸血症，必要时可看一下关节片。
追问
操作手机造成的。确定这样。有没有日常小动作小运动之类可以缓解。因为手术用药，后面操作手机还会这样。
回答
还是需要注意活动及休息
回答于 2022-09-03 18:10
世界上有条很长的路叫做梦想，还有堵很高的墙叫做现实
引起手腕响声的最主要原因是长期姿势导致的韧带损伤，对这种症状的治疗主要是局部穴位按摩和红外辐射治疗，可以有效控制症状。
追问
是的。就是长期操作手机造成的。您说的“推拿”。自己或者家人能做吗？还是必须专业医生？
回答
最好是专业的医生操作
回答于 2022-09-03 20:03
现在的我，你爱理不理，记住了，以后的我
在这种情况下，可以检查关节超声，看是否有问题，考虑局部软组织损伤的可能性。可以使用外用福塔林软膏消炎止痛治疗。做一些物理治疗，如红外线治疗。注意休息，避免受凉。
回答于 2022-09-03 23:47
问了“手指手腕弹出，寻求神灵的帮助”的人还对以下问题感兴趣
为何明知缘分已尽，还心甘情愿的爱着你？
左手腕一共骨折过三次，上一次是三年前，至今活动仍有弹响，x光片没什么异样
发布于 2022-06-19 16:47
4个回答
不介意孤独，比爱你舒服。
颞下颌关节弹响已经有几年了，张大嘴就会弹响很大声，弹响一次后再张嘴就不会弹响。时间过久一会再张嘴又会弹响。嘴巴还是可以张大的，不会感觉到酸痛。要怎么治疗
发布于 2022-05-16 10:32
3个回答
提问者
也对，我都嫌我俗你怎么可能喜欢我
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膝盖无疼痛状态，但是每天弹响次数过于频繁，5到6次之间
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