腰椎压迫神经如何锻炼？

发布于 2022-09-04 01:05

共有3个回答

如果爱我那么为何又让我心痛，也许开始就不该为你心跳

生活中可以适当的游泳游泳是对腰椎间盘突出症患者非常有益的运动，倒走也是腰椎间盘突出症患者锻炼的一种方式，最简单的可以做引体向上。这是一种对腰椎间盘突出症患者很好的锻炼方法。

回答于 2022-09-04 02:23

四年前你甩了我，四年后整容回来整死你

游泳运动可以治疗腰椎压迫神经。游泳对腰椎间盘突出症患者来说是一项很好的运动，因为患者漂浮在水中，可以大大减轻腰部的压力。而且在游泳的过程中，可以锻炼腰部的肌肉，也可以锻炼四肢的肌肉。

回答于 2022-09-04 04:01

江山再美，怎能与你相提并论。

你好，根据你说的情况来看的话，平时要注意多休息，做好腰椎的保护。不要过度劳累，避免腰椎负重过大。可以口服活血止痛的药物进行治疗，比如腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊。配合着中医理疗针灸或者是牵引进行调理。

回答于 2022-09-04 05:00

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