我在3日摔断了脚，我可以走路了。
我在3号摔断了脚，现在我可以正常走路了，关节活动正常，走路时也不疼了，多长时间可以跑步？
发布于 2022-09-04 07:58
共有5个回答
别在我这丢人现眼好吗？
考虑到韧带损伤，建议一个月内避免患肢负重，平时尽量抬高患肢，促进静脉回流，同时可以服用一些活血化瘀的药物进行对症治疗。多吃高蛋白和富含维生素的食物，加强营养，促进康复。
追问
但是现在走路不痛，上下楼也不痛啥时候能够恢复正常。就是有时有点麻痛，但不是在走路或者上楼梯之类的。
回答
建议可以吃点活血化瘀的药物配合热敷。
追问
那我这是不是恢复正常了？
回答
一般一个月左右就恢复正常。
追问
但是现在走路不痛上楼梯不痛还能小跑一会。
回答
建议一个月之内要注意休息，避免过度活动。
回答于 2022-09-04 09:32
无论你有多么的高傲自大，爱情都有机会让你心甘情愿的卑微成狗
2周后，患者可逐渐做踝关节屈伸活动，3-4周后，患者可做无负重行走训练。4-6周后，患者可以复查踝关节X线片，如果恢复情况尚可，患者可以配合踝关节功能锻炼，此时，患者可以尝试使用踝关节护具进行短距离恢复性跑步训练。到8周时，病人可以正常跑步。
回答于 2022-09-04 17:11
很多时候，看的太透，反而不快乐，还不如
我在3号扭伤了脚踝，现在已经10天了，可以正常行走，关节活动正常，局部没有明显疼痛，说明扭伤不严重。但还是不建议跑步和其他剧烈运动。软组织损伤的恢复需要3/4周的时间，建议慢跑一个月后再运动。
追问
那我现在可以正常走路不痛上楼梯也不痛啥时候可以恢复正常
回答
应该可以恢复正常，就是使劲可能长一些。
回答于 2022-09-04 18:17
我可以打动全世界，唯独打动不了你的心
根据你的详细描述考虑为足部外伤考虑可以正常行走，关节活动，没有疼痛，一般这种情况先考虑是否有肿胀，建议注意休息，平时注意受伤部位的保暖，考虑跑步的话也要循序渐进的练习，不建议过度运动可以适当运动观察，看是否有疼痛建议停止运动
追问
没有任何问题活动都是正常的走路不痛
回答
建议适当休息，定期复查拍片。
回答于 2022-09-04 21:59
我只是轻笑：你的以后，我从不奢求
根据你的描述，这种情况考虑是外力造成的踝关节部位的损伤，如果暂时没有局部肿痛，建议休息两周，近期尽量减少活动量，两周后如果关节内旋和外旋没有问题，可以跑步锻炼，但不能长时间。
追问
现在都可以走路是正常的
回答
可以从慢跑开始
追问
那我啥时候能恢复正常？
回答
至少休息三周左右。
回答于 2022-09-05 01:57
问了“我在3日摔断了脚，我可以走路了。”的人还对以下问题感兴趣
也许为之痛苦，为之心碎，苦苦的思念与等候
昨晚打篮球崴脚，走不了路，外脚踝肿了，希望帮看看片，骨头有没有问题，
发布于 2022-11-23 13:05
3个回答
如果再一次少了你，我又会变得怎样绝情
打篮球崴脚后外踝关节肿胀走不了路，x光无骨折现象，但有一点疑似骨折，但有人说是生理构造不同
发布于 2023-03-16 13:13
3个回答
老牛吃嫩草，你还啃得动吗？
脚崴了，准备走回来走到一半发痛，会不会加重不能痊愈？能在24小时内口服活血化瘀的药吗
发布于 2023-01-17 17:51
3个回答
你有木有做过这样的梦，梦到有人抓你
走楼梯脚崴到然后脚踝骨裂，现在一周多了可以拆石膏吗，医生说1-2周拆石膏，现在已经一周多了，走起来不会疼，可以拆石膏吗
发布于 2022-04-27 13:57
2个回答
被爱诱惑了多久，发现路有多难走，你的爱比我还要会伪装
脚打球崴伤，430崴到，现在还痛。如何治疗
发布于 2022-07-01 09:57
3个回答
提问者
我们总在怀念现在嘲笑的今天
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