吃饭和喝水时经常打嗝，偶尔会有胀气

如果吃喝时经常打嗝，或者胃里有胀气，单纯服用一些健胃消食片是没有什么效果的。患者应多注意日常饮食，吃饭时要慢点吃，不要吃得太快，细嚼慢咽，最好在医生的指导下服用一些抑制痉挛的药物。

经常打嗝，而且胃胀气是由于胃气上逆，消化功能紊乱所出现的症状。            如果吃健胃消食片没有效果的话，建议你服用气滞胃痛颗粒来缓解症状。不要暴饮暴食，尽量吃饭速度慢一些。多吃蔬菜水果助消化。

根据你描述的症状和年龄，建议检查胃镜，排除幽门螺杆菌感染。用四磨汤口服液口服治疗。 预防方面，饮食要定时定量，低脂低盐饮食，少吃大豆和花生制品、纯牛奶等产气食物。禁食刺激性食物，禁饮浓茶、咖啡，不喝冷饮，少吃甜食，不吸烟、不喝酒。