大便频繁、稀便，甚至水样便。

大便次数每天3~4次以上，如水。 你是腹泻。 如果出现这种情况，应及时服用口服止泻药。 一般可以口服一些蒙脱石。 如果你这几年一直这样，最好做结肠镜检查。

如果大便频繁，大便有些稀，甚至是水样便，考虑一下目前的情况，也就是有一些肠道炎症，观察病情变化，不要吃一些生冷刺激性食物，注意 疾病。 想要恢复，可以口服一些肠炎宁，可能是肠炎引起的，所以饮食上非常有必要注意。

首先，当肠道腹泻和便秘交替出现时，你应该调查一下，因为腹泻和便秘交替出现往往与肺结核有关，以及结肠的慢性炎症，包括克罗恩病或溃疡性结肠炎，所以说在大便异常的情况下 ，最有意义的检查是需要做肠镜检查，从而观察是否有炎症性肠病，可以给予针对性的治疗。