这个问题感觉很复杂，所以让我慢慢来

失眠，睡眠浅薄。不能哭，不能笑。不吃饭都感觉不到饿。有时会出冷汗。剧烈运动后感觉心脏跳动不那么厉害，反正感觉心跳一直不正常。不那么有活力，放不开。

发布于 2022-09-05 15:16

共有3个回答

总以为，这爱可以天长地久，海枯石烂

首先要明确自己是否处于紧张的环境中，因为失眠最常见的原因是精神因素，所以首先要调整自己的生活方式，保证每天有足够的睡眠，然后多做户外有氧运动，这样可以有效缓解压力

回答于 2022-09-05 16:52

地理不好的妹纸光芒万丈，地理不好的妹纸照样走遍天下

在这一过程中，你会发现，你所做的一切，都是在为你自己的利益着想，都是在为你自己的利益着想，都是在为你自己的利益着想。

回答于 2022-09-05 18:20

现在的你我回到了第一次见面时一样的平静

你好，根据你描述的症状，考虑是过度紧张和自己的性格也有一定的关系，考虑是植物神经功能紊乱引起的，可以服用谷胱甘肽和维生素b1来调节睡眠，平时注意劳逸结合，不要熬夜，适当运动提高身体的抵抗力

回答于 2022-09-05 18:31

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