这个问题感觉很复杂,所以让我慢慢来
失眠,睡眠浅薄。不能哭,不能笑。不吃饭都感觉不到饿。有时会出冷汗。剧烈运动后感觉心脏跳动不那么厉害,反正感觉心跳一直不正常。不那么有活力,放不开。
发布于 2022-09-05 15:16
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首先要明确自己是否处于紧张的环境中,因为失眠最常见的原因是精神因素,所以首先要调整自己的生活方式,保证每天有足够的睡眠,然后多做户外有氧运动,这样可以有效缓解压力
回答于 2022-09-05 16:52
在这一过程中,你会发现,你所做的一切,都是在为你自己的利益着想,都是在为你自己的利益着想,都是在为你自己的利益着想。
回答于 2022-09-05 18:20
你好,根据你描述的症状,考虑是过度紧张和自己的性格也有一定的关系,考虑是植物神经功能紊乱引起的,可以服用谷胱甘肽和维生素b1来调节睡眠,平时注意劳逸结合,不要熬夜,适当运动提高身体的抵抗力
回答于 2022-09-05 18:31
问了“这个问题感觉很复杂,所以让我慢慢来”的人还对以下问题感兴趣
我感觉自己心理有问题,不知道是不是因为家暴原因还是因为以前在初中的时候被同学欺负过经历,不知道为什么心里头有些时候会有想zisha的想法,有些人说我是心理作用,有些人说我心理有问题,所以说,我到底该怎么办,我到底是不是心理有问题
发布于 2022-07-27 23:46
3个回答
我感觉我佩戴的眼镜有问题,昨天配了副眼镜,但我感觉看远的地方还可以,看书和手机就有点花一段时间才不花,他说我眼睛调节能力弱
发布于 2022-05-15 03:09
3个回答