军训期间脚底完全性扁平足疼痛
军训时站立时双脚自动抖动，脚底疼痛难忍，下蹲时起身困难，行走困难
发布于 2022-09-11 02:53
共有4个回答
人生苦短，何必念念不忘。
军训时脚底疼痛是什么原因？如果是完全的扁平足，一般是由于先天发育过程中造成的足弓塌陷，所以没有足弓，走路就比较受限制，不能走长距离，一般建议买个足弓鞋垫来支撑
回答于 2022-09-11 04:09
你的眼底只有浓浓的爱，我的眼底只有满满的幸福
根据你的详细描述，考虑是完全的扁平足，在军训期间出现了脚底疼痛。一般建议先注意休息，减少站立和行走时间，注意穿软底宽松鞋，如果疼痛明显可以考虑佩戴足弓垫，建议注意保暖，用温水泡脚，缓解疲劳和疼痛。
回答于 2022-09-11 05:23
为沵付出那么多，其实一点也不值得
根据你的描述，这种情况不建议参加剧烈运动或高强度训练，建议休息，减少走动，可以热水泡脚或用毛巾热敷，按摩肌腱来缓解疼痛，因为扁平足这样训练，容易造成脚掌部分的肌腱韧带过紧，长时间会加重损伤。
回答于 2022-09-11 05:53
我讨厌命运骄傲的神情，嘲笑我没有半点决定的权利
你好，根据你的情况，这个平时要注意多休息啊，不适合做力量训练，建议你适当抬高腿部，促进血液循环，你也可以服用一些活血止痛的药物进行治疗，适当按摩热敷。
回答于 2022-09-11 07:35
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音乐是我的生命，歌词就是我的故事
左足内弓135外弓152右足内弓131外弓131算足弓完全消失么，如果不是属于什么程度的扁平足
发布于 2022-07-08 21:41
3个回答
减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气
我的堂弟右脚是扁平足，平时走路也没什么异常，可是如果跑步跑久了，右脚就受不了，会很痛，而且有时穿跑鞋穿久了也受不了。有去看过医生，但也没什么效果，我想了解下关于扁平足的一些治疗方法。
想得到怎样的帮助：扁平足的治疗方法有哪些？
发布于 2024-06-21 22:17
3个回答
人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持，和轻易的放弃
最近发现大腿两侧局部发紫，站久了脚底板痛疼，左胸有压迫感，这是什么原因，以前从来不会。麻烦医生解答一下。
发布于 2023-04-20 14:57
3个回答
铁塔很高，但高不过你空虚的誓言。
右脚脚底板左侧挨近脚踝部分疼痛，前两天去上课鞋子不合适磨的右脚脚底板左侧起水泡，现在水泡消了，但现在右脚一走路脚底板就痛不走路就不痛
发布于 2023-02-18 15:33
3个回答
提问者
原来让一个人变强大的最好方式，就是拥有一个想要保护的人
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发现自己是扁平足，准备去定制扁平足鞋（垫），想先了解一下，这个鞋大概的费用是
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