如何对膝关节骨性关节炎进行按摩的技巧

就是将双手掌心紧紧按在双膝上，先像外侧旋转十次，再向内旋转十次，从而具有祛风除邪、屈伸筋骨、强健膝关节的作用。这样可以很好地缓解膝关节骨性关节炎引起的膝关节部位的疼痛，并能促进炎症水肿的消退，从而减轻膝关节部位的肿胀症状。

当病人出现膝关节炎时，按摩可以通过释放韧带、关节囊和膝关节周围的痉挛来缓解膝关节周围的疼痛，并且可以促进膝关节部位的血液循环，从而促进膝关节部位炎症水肿的减轻。

这可以通过在关节周围向上和向下推压来完成，病人处于仰卧位。膝关节的屈曲和伸展。旋转运动推动肌肉推动和膝关节的外后方 当病人处于仰卧位时，弯曲病人的受累膝关节。让病人的下肢肌肉放松，可以用两个拇指放在膝关节两侧，四个手指放在膝关节后侧，用适当的力量将两个拇指沿膝关节外侧向内推。