肠胃不舒服肠胃不舒服

胃肠道不适应做到以下几点。1、胃肠道不适禁止吃辛辣刺激的食物、生冷的食物，特别是现在的年轻人喜欢吃热的东西，然后喝冷饮，导致胃部收缩，也是造成胃肠道不适的原因，所以一定要注意自己的饮食习惯。2、吃没有刺激性的、温和的、滋养胃肠的食物，如葡萄、海带、黄瓜、胡萝卜等碱性食物，可以很好地中和胃酸，防止胃酸腐蚀胃肠道造成炎症、溃疡等。3、吃饭时不能吃得太饱，一般7分饱，8分8分。黄瓜、胡萝卜等碱性食物，可以很好地中和胃酸，防止胃酸腐蚀胃肠道造成炎症、溃疡等；3、吃饭不能吃得太饱，一般来说7分饱、8分饱就够了，尤其是睡觉前，切记不要吃东西；4、睡觉时一定要注意对身体的保护，不要让胃受寒，尤其是胃寒对身体伤害很大。

如果你的胃不舒服，在这种情况下，这就需要及时的用药，可以用肠炎，如果有，就是肠炎在这种情况下，避免是特别冷的东西，这个一定要注意，不要吃冷的、辣的，尽量避免喝酒

你好，根据你的情况，结合病情，你属于胃炎，平时饮食规律吗？有没有喝酒抽烟的习惯？做过那些检查？            建议你做一个碳十四呼气试验，看有没有幽门螺旋杆菌感染，吃点乳酸菌素片，最近不要吃油腻辛辣刺激生冷食物食物，不要吃水果

你好，根据你的描述吃生冷的食物就会拉肚子，从中医角度讲可能与脾胃虚寒有关。            从西医角度讲可就诊正规医院消化内科检查一下肠胃，排查疾病引起外可结合中医通过脉象、舌苔等结合症状辨证调理。